Archives de catégorie : Vapoter

Les e-cigarettes sont disponibles dans de nombreuses formes et tailles. Les e-cigarettes peuvent ressembler à des cigarettes, des cigares, des pipes, des stylos, des clés USB ou être disponibles sous d’autres formes. Ces dispositifs comprennent une batterie pour l’activation, une source de chaleur qui chauffe un liquide pour le transformer en un aérosol de minuscules particules (parfois appelé « vapeur »), une cartouche ou un réservoir contenant le liquide, et un embout buccal ou une ouverture utilisée pour inhaler l’aérosol.

Le vapotage : est-ce mauvais pour la santé ?

Il est courant de vouloir comparer les e-cigarettes aux cigarettes traditionnelles ; cependant, comparer quelque chose à l’un des produits de consommation les plus mortels jamais produits fera toujours paraître le produit meilleur dans la comparaison, même s’il ne l’est pas. Il existe de nombreuses informations erronées sur le vapotage. L’une des statistiques les plus fréquemment utilisées par l’industrie de la vape est un rapport du Public Health England publié l’année dernière, qui affirmait que les e-cigarettes étaient 95 % moins nocives que les cigarettes traditionnelles. Cependant, après la publication du rapport, le Lancet et le British Medical Journal l’ont discrédité pour plusieurs raisons : (1) une méthodologie discutable, notamment le fait que l’affirmation était fondée sur une seule étude et ne représentait que l’opinion des auteurs, et (2) un conflit d’intérêts avec l’un des auteurs, qui a reçu des fonds d’un distributeur de e-cigarettes. Cependant, de nombreuses études scientifiquement fondées montrent que les substances chimiques contenues dans les e-cigarettes sont associées au cancer et aux maladies respiratoires et cardiaques. 1 2

Voici ce que nous savons à ce jour :

Les e-cigarettes exposent les utilisateurs et leur entourage à des produits chimiques nocifs, dont dix figurent sur la liste de la Proposition 65 de la Californie, qui énumère les produits chimiques susceptibles de provoquer des cancers, des malformations congénitales et d’autres troubles de la reproduction. 3 4 5
Les ingrédients du e-liquide d’une e-cigarette, tels que le propylène glycol et les agents aromatiques, enflamment le système respiratoire, ce qui entraîne le développement de cancers et de maladies pulmonaires obstructives chroniques. De nombreux produits chimiques aromatiques, tels que le diacétyle, la 2,3-pentanedione, l’acétoïne et le cinnamaldéhyde, utilisés pour créer des arômes de e-liquide tels que Hot Cinnamon Candies, Banana Pudding, Watermelon, Pomegranate et Cherry Crush, provoquent un certain nombre de maladies respiratoires graves. Il a également été démontré que ces produits chimiques endommagent l’ADN, ce qui a suscité des inquiétudes quant aux éventuels effets cancérigènes.


Les particules fines et ultrafines contenues dans l’aérosol des e-cigarettes ont des conséquences très néfastes pour la santé. Une exposition, même brève, peut provoquer une irritation de la gorge et des yeux, provoquer une toux et donner des vertiges. Il peut également déclencher une crise d’asthme. Le vapotage provoque une inflammation à court terme des poumons, similaire à celle provoquée par les cigarettes ordinaires. Les vapeurs non nicotiniques peuvent provoquer une inflammation plus importante. D’autres recherches ont montré que l’aérosol d’e-cigarette réduit la réponse du système immunitaire et augmente la sensibilité à la grippe et à la pneumonie chez les souris. En outre, les bactéries MRSA résistantes aux antibiotiques sont plus difficiles à tuer après une exposition aux particules de vapeur des e-cigarettes. Ces particules affectent également le fonctionnement de votre cœur ; elles peuvent rétrécir vos artères et provoquer une crise cardiaque.


Les e-cigarettes contiennent généralement de la nicotine, une neurotoxine qui crée une forte dépendance. La nicotine contenue dans les e-cigarettes est dérivée du tabac, tout comme la nicotine contenue dans les cigarettes traditionnelles, et de nombreuses personnes ignorent qu’il s’agit d’un produit chimique dangereux qui crée une dépendance aussi forte que l’héroïne. La dose létale de nicotine pour un adulte n’est que de 50 à 60 mg. Certaines marques d’e-cigarettes offrent la possibilité de mélanger votre propre e-liquide, une situation dans laquelle vous manipulez la nicotine liquide et vous exposez aux produits chimiques contenus dans le liquide. C’est très dangereux. En outre, l’effet de la nicotine sur les adolescents est inquiétant. Les adolescents traversant une période critique de développement cérébral, leur cerveau est particulièrement vulnérable aux effets toxiques de la nicotine.

Vapoter

Le terme « vaping » fait référence à l’inhalation de vapeur (liquide volatilisé) produite par des appareils fonctionnant sur batterie. La vapeur peut contenir de la nicotine, des huiles de tétrahydrocannabinol (THC) et de cannabinoïdes (CBD), ainsi que d’autres substances, arômes et additifs. Bien que les ingrédients liquides soient volatilisés par le chauffage, il n’y a pas de combustion ; la « fumée » apparente qui en résulte est de la vapeur d’eau.
Ingrédients
L’ingrédient actif des e-cigarettes est la nicotine liquide, aucun autre produit du tabac n’est présent. Les e-cigarettes et les vaporisateurs ont été initialement commercialisés comme un dispositif permettant d’aider les gens à arrêter de fumer du tabac, mais les utilisateurs d’e-cigarettes restent dépendants de la nicotine. Aux États-Unis, les e-cigarettes n’ont pas reçu l’approbation de la Food and Drug Administration (FDA) en tant que dispositifs de sevrage tabagique.

Certaines personnes utilisent des vaporisateurs pour inhaler des principes actifs autres que la nicotine, comme les principes actifs de la marijuana (THC), les huiles de haschisch, les amphétamines et les cannabinoïdes synthétiques.

Jean fume

Outre l’eau et l’ingrédient actif, les liquides à vaper produits commercialement contiennent souvent du propylène glycol ou un liquide à base de glycérine végétale, ainsi que des arômes et d’autres produits chimiques, notamment des métaux à l’état de traces. Les agents de vapotage produits illicitement contiennent probablement d’autres ingrédients inactifs, dont certains, comme l’acétate de vitamine E, peuvent être impliqués dans les lésions pulmonaires liées à la vapotage.

Complications du vapotage


Les complications possibles du vapotage sont les suivantes

  • Consommation de nicotine par les non-fumeurs, entraînant une dépendance à la nicotine.
  • Lésion pulmonaire grave
  • L’une des préoccupations est que les non-fumeurs, en particulier les adolescents, qui inhalent de la nicotine deviennent dépendants.

Certaines substances contenues dans la vapeur semblent provoquer de graves lésions pulmonaires et parfois la mort. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la FDA et d’autres partenaires cliniques et de santé publique enquêtent sur une épidémie nationale de lésions pulmonaires associées à l’utilisation de cigarettes électroniques, ou vaping (voir CDC : Outbreak of Lung Injury Associated with the Use of E-Cigarette, or Vaping Products).

Les produits de vapotage contenant du THC et ceux contenant de l’acétate de vitamine E sont associés à des cas de lésions pulmonaires graves liées au vapotage. Les CDC (Centers for Disease Control and Prevention) et la FDA (Food and Drug Administration) déconseillent l’utilisation d’e-cigarettes ou de produits de vapotage contenant du THC, en particulier ceux provenant de sources informelles telles que les amis, la famille ou les vendeurs en personne ou en ligne. L’acétate de vitamine E ne doit pas être ajouté à une e-cigarette ou à un produit de vapotage.

Le vapotage est-il plus sûr que le tabagisme ? Cinq faits sur le vapotage

Au fil des décennies, par souci de la santé publique, l’industrie du tabac a tenté de trouver des moyens de rendre la cigarette moins dangereuse. Certains de ces changements, tels que l’ajout de filtres et la commercialisation de cigarettes « douces », donnaient l’illusion de réduire les dommages. Il s’agissait de succès marketing qui ne réduisaient pas réellement les dommages pour les consommateurs. Aujourd’hui, les e-cigarettes et le vapotage ont acquis la réputation d’être un moyen plus sûr de consommer de la nicotine, voire un moyen d’arrêter les cigarettes combustibles. La nicotine est l’ingrédient actif du tabac, elle est responsable de ses effets agréables et est l’une des substances les plus addictives connues.

Dans cet éditorial, je discute des méfaits relatifs du vapotage par rapport au tabagisme et des preuves de l’efficacité des e-cigarettes pour le sevrage tabagique.

Fumer des e-cigarettes est moins dangereux que de fumer des cigarettes.

Peu de choses sont aussi dangereuses que de fumer une cigarette combustible traditionnelle. Les cigarettes provoquent la mort de deux utilisateurs à long terme sur trois. Par rapport aux cigarettes, les e-cigarettes sont probablement moins dangereuses à l’unité, mais cela ne signifie pas que le vapotage est totalement sûr ou sain.

Lorsqu’une personne inhale la fumée d’une cigarette, elle absorbe de la nicotine et d’autres substances chimiques dans ses poumons, où ces substances passent dans la circulation sanguine, puis se déplacent rapidement vers le cerveau. Le vapotage suit la même voie, sauf qu’au lieu de brûler des feuilles de tabac pour libérer la nicotine, les e-cigarettes en plastique utilisent des piles pour chauffer le liquide contenant de la nicotine et le transformer en aérosol. L’aérosol inhalé transporte la nicotine et certains autres produits chimiques dans les poumons, dans la circulation sanguine, puis rapidement dans le cerveau. La délivrance rapide de niveaux élevés de nicotine au cerveau est ce qui crée la dépendance. Selon l’appareil utilisé, on peut devenir aussi dépendant du vapotage que du tabac.

Le vapotage et le tabagisme peuvent tous deux libérer de nombreuses substances en plus de la nicotine, notamment des particules ultrafines, des métaux lourds, des composés organiques volatils et d’autres substances chimiques cancérigènes. Toutefois, les niveaux de ces substances toxiques sont généralement beaucoup plus faibles avec le vapotage qu’avec le tabagisme. C’est pourquoi, si une personne est un gros fumeur chronique, le passage complet au vapotage devrait être moins nocif. Cependant, le double usage (fumer plus vaper) n’apporte aucun avantage pour la santé et est assez courant. L’adoption du vapotage par des jeunes qui, autrement, ne fumeraient pas de cigarettes, constitue un grave problème de santé publique, car les adolescents américains sont plus nombreux que les années précédentes à exposer leur cerveau à la nicotine.

Les arômes des e-cigarettes rendent les enfants accros et peuvent endommager les cellules pulmonaires.

Plus de 8 adolescents américains sur 10 qui déclarent utiliser des e-cigarettes disent utiliser une e-cigarette qui n’a pas le goût du tabac. Des produits chimiques sont utilisés pour créer les arômes (par exemple, mangue, menthe, arômes de bonbons) qui contribuent à la popularité des e-cigarettes auprès des jeunes. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) indiquent que parmi les adolescents qui ont fumé de la nicotine le mois dernier, 83 % ont utilisé un produit aromatisé sans tabac. Il a été démontré que plusieurs des produits chimiques utilisés pour créer certains arômes, tels que la pulégone (menthe poivrée) et le diacétyle (arôme crémeux), endommagent les cellules pulmonaires. Bien que ces produits chimiques soient approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) pour être utilisés dans d’autres produits de consommation, ils peuvent avoir des effets nocifs lorsqu’ils sont chauffés et inhalés à plusieurs reprises dans les poumons. Le vapotage peut causer des dommages permanents aux petites voies respiratoires des poumons et affecter les fonctions immunitaires des poumons.

Les effets à long terme du vapotage sont inconnus.

Si les effets documentés du vapotage de la nicotine comprennent la toux chronique, la bronchite, l’exacerbation de l’asthme et la pneumonie, les e-cigarettes ne sont pas assez anciennes pour que les chercheurs puissent déterminer les risques à long terme liés à leur utilisation. Il existe également une grande variabilité dans les produits, ce qui complique les études. La variabilité et le manque de connaissances sur la sécurité des produits sont dus à la façon dont les e-cigarettes ont pénétré le marché américain et, à ce jour, n’ont pas été réglementées. Un tribunal a jugé que les e-cigarettes étaient des produits du tabac et a décidé qu’elles pouvaient rester sur le marché libre tant que les entreprises ne faisaient pas d’allégations thérapeutiques. En d’autres termes, les fabricants d’e-cigarettes ne pouvaient pas prétendre aider les gens à arrêter de fumer. Les entreprises ont fait preuve de créativité et ont plutôt commercialisé leurs produits en tant qu’appareils « interrupteurs » ou ont utilisé des noms ayant une racine latine comme « Fin » pour leurs produits. En l’absence de réglementation, des milliers de gammes de produits différents ont été développées et vendues, variant considérablement en termes de puissance de la batterie, d’arômes, de taux de nicotine et d’autres composants. La décision du tribunal a également eu des répercussions sur la recherche. Aux États-Unis, les chercheurs ne peuvent pas étudier les e-cigarettes dans le cadre d’essais contrôlés randomisés pour voir si elles aident réellement les gens à arrêter de fumer.

Le meilleur essai de sevrage tabagique à ce jour provient du Royaume-Uni. Les adultes qui fumaient ont reçu des conseils sur le sevrage tabagique et ont été répartis au hasard pour recevoir soit des e-cigarettes, soit des médicaments de substitution à la nicotine (tels que des gommes à la nicotine ou des patchs à la nicotine). Les personnes randomisées pour recevoir des e-cigarettes étaient significativement plus susceptibles d’arrêter de fumer (18%) que celles qui ont reçu des substituts nicotiniques (10%). Cependant, parmi ceux qui ont arrêté d’utiliser des e-cigarettes, 80 % en utilisaient encore un an plus tard, alors que seuls 9 % de ceux qui avaient arrêté d’utiliser des substituts nicotiniques les utilisaient encore. L’une des préoccupations est que les e-cigarettes peuvent perpétuer la dépendance à la nicotine, bien qu’avec un produit qui devrait être moins nocif que le tabac, si le changement est complet (et non si les deux sont utilisés).

Les e-cigarettes peuvent également être utilisées pour fumer d’autres substances, notamment du cannabis et d’autres drogues, et on en sait encore moins sur leurs effets sur la santé. Certains liquides à vaper au cannabis contiennent de l’acétate de vitamine E, qui a été lié à une maladie pulmonaire ayant entraîné un certain nombre d’hospitalisations et de décès fin 2019, ce qui a suscité des déclarations des Centers for Disease Control.

L’absence de réglementation, le manque d’information sur les produits et la facilité d’altération des e-cigarettes font que les gens ne savent pas toujours ce qu’elles contiennent. De même, il a fallu des décennies avant que l’industrie du tabac ne soit contrainte de divulguer les ingrédients de ses cigarettes mortelles. Ce manque d’informations rend l’évaluation des risques difficile pour le consommateur moyen, et surtout pour les jeunes, mais aussi pour les chercheurs.

La nicotine est plus dangereuse pour les jeunes.

La nicotine, qu’elle soit fumée ou vaporisée, présente un danger pour le cerveau en développement. L’exposition à la nicotine à l’adolescence peut altérer le cerveau, qui continue de se développer jusqu’au milieu de la vingtaine.

Les fabricants d’e-cigarettes ont également perpétué la longue tradition de l’industrie du tabac consistant à concentrer leurs efforts de marketing sur les adolescents et les jeunes adultes. Les fabricants d’e-cigarettes sont à l’origine de l’augmentation du nombre d’adolescents exposés à la nicotine, car ils font une publicité intensive à la télévision et dans les points de vente, paient des influenceurs sur les médias sociaux et créent des arômes adaptés aux enfants dans des produits à forte teneur en nicotine.

Arrêter la nicotine peut être difficile, mais cela en vaut la peine.

Le meilleur moyen d’éviter la dépendance à la nicotine est de ne jamais commencer à fumer, à vapoter ou à utiliser d’autres produits à base de tabac et de nicotine, en particulier pendant l’enfance et l’adolescence, lorsque le cerveau est encore en développement. Il est important que les parents parlent à leurs enfants du tabagisme et du vapotage. Posez des questions ouvertes telles que : Qu’est-ce que tu sais sur le tabagisme ? Combien de fois vois-tu d’autres enfants fumer ? Quelles images vois-tu sur les médias sociaux ? Soyez réaliste quant aux risques. Le fait de fumer de la nicotine est moins dangereux que de fumer des cigarettes, mais cela ne signifie pas que le vapotage est inoffensif ou facile à arrêter une fois qu’on a commencé. La curiosité, le désir d’expérimenter et l’envie d’appartenir à un groupe de pairs peuvent rapidement se transformer en une dépendance à vie, avec des conséquences dangereuses et coûteuses.

Pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer ou de s’adonner au vapotage, ou pour celles qui veulent soutenir les efforts d’un proche, il existe un certain nombre d’excellentes ressources. Appelez le 1-800-QUIT-NOW pour obtenir des conseils sur le sevrage tabagique, être orienté vers des programmes locaux et, dans certaines régions, obtenir des médicaments gratuits pour le sevrage tabagique. Consultez le site Web Smokefree.gov pour obtenir des informations, des applications pour smartphone, des fonctions de chat et de texto pour se libérer des produits du tabac et de la vape. L’initiative Vérité propose un programme d’arrêt de la cigarette, par SMS, qui s’adresse aux adolescents, aux jeunes adultes et aux parents. Vous trouverez des informations sur le programme à l’adresse truthinitiative.org/quitecigarettes ou en envoyant le message « DITCHJUUL » au numéro 88709.

Les cigarettes électroniques sont elles sûres ?

Au fil des décennies, par souci de la santé publique, l’industrie du tabac a tenté de trouver des moyens de rendre la cigarette moins dangereuse. Certains de ces changements, tels que l’ajout de filtres et la commercialisation de cigarettes « douces », donnaient l’illusion de réduire les dommages. Il s’agissait de succès marketing qui ne réduisaient pas réellement les dommages pour les consommateurs. Aujourd’hui, les e-cigarettes et le vapotage ont acquis la réputation d’être un moyen plus sûr de consommer de la nicotine, voire un moyen d’arrêter les cigarettes combustibles. La nicotine est l’ingrédient actif du tabac, elle est responsable de ses effets agréables et est l’une des substances les plus addictives connues.

Dans cet éditorial, je discute des méfaits relatifs du vapotage par rapport au tabagisme et des preuves de l’efficacité des e-cigarettes pour le sevrage tabagique.

Fumer des e-cigarettes est moins dangereux que de fumer des cigarettes.

Peu de choses sont aussi dangereuses que de fumer une cigarette combustible traditionnelle. Les cigarettes provoquent la mort de deux utilisateurs à long terme sur trois. Par rapport aux cigarettes, les e-cigarettes sont probablement moins dangereuses à l’unité, mais cela ne signifie pas que le vapotage est totalement sûr ou sain.

Lorsqu’une personne inhale la fumée d’une cigarette, elle absorbe de la nicotine et d’autres substances chimiques dans ses poumons, où ces substances passent dans la circulation sanguine, puis se déplacent rapidement vers le cerveau. Le vapotage suit la même voie, sauf qu’au lieu de brûler des feuilles de tabac pour libérer la nicotine, les e-cigarettes en plastique utilisent des piles pour chauffer le liquide contenant de la nicotine et le transformer en aérosol. L’aérosol inhalé transporte la nicotine et certains autres produits chimiques dans les poumons, dans la circulation sanguine, puis rapidement dans le cerveau. La délivrance rapide de niveaux élevés de nicotine au cerveau est ce qui crée la dépendance. Selon l’appareil utilisé, on peut devenir aussi dépendant du vapotage que du tabac.

Le vapotage et le tabagisme peuvent tous deux libérer de nombreuses substances en plus de la nicotine, notamment des particules ultrafines, des métaux lourds, des composés organiques volatils et d’autres substances chimiques cancérigènes. Toutefois, les niveaux de ces substances toxiques sont généralement beaucoup plus faibles avec le vapotage qu’avec le tabagisme. C’est pourquoi, si une personne est un gros fumeur chronique, le passage complet au vapotage devrait être moins nocif. Cependant, le double usage (fumer plus vaper) n’apporte aucun bénéfice pour la santé et est assez courant. L’adoption du vapotage par des jeunes qui, autrement, ne fumeraient pas de cigarettes, constitue un grave problème de santé publique, car les adolescents américains sont plus nombreux que les années précédentes à exposer leur cerveau à la nicotine.

Les arômes des e-cigarettes rendent les enfants accros et peuvent endommager les cellules pulmonaires.

Plus de 8 adolescents américains sur 10 qui déclarent utiliser des e-cigarettes disent utiliser une e-cigarette qui n’a pas le goût du tabac. Des produits chimiques sont utilisés pour créer les arômes (par exemple, mangue, menthe, arômes de bonbons) qui contribuent à la popularité des e-cigarettes auprès des jeunes. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) indiquent que parmi les adolescents qui ont fumé de la nicotine le mois dernier, 83 % ont utilisé un produit aromatisé sans tabac. Il a été démontré que plusieurs des produits chimiques utilisés pour créer certains arômes, tels que la pulégone (menthe poivrée) et le diacétyle (arôme crémeux), endommagent les cellules pulmonaires. Bien que ces produits chimiques soient approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) pour être utilisés dans d’autres produits de consommation, ils peuvent avoir des effets nocifs lorsqu’ils sont chauffés et inhalés à plusieurs reprises dans les poumons. Le vapotage peut causer des dommages permanents aux petites voies respiratoires des poumons et affecter les fonctions immunitaires des poumons.

Les effets à long terme du vapotage sont inconnus.

Si les effets documentés du vapotage de la nicotine comprennent la toux chronique, la bronchite, l’exacerbation de l’asthme et la pneumonie, les e-cigarettes ne sont pas assez anciennes pour que les chercheurs puissent déterminer les risques à long terme liés à leur utilisation. Il existe également une grande variabilité dans les produits, ce qui complique les études. La variabilité et le manque de connaissances sur la sécurité des produits sont dus à la façon dont les e-cigarettes ont pénétré le marché américain et, à ce jour, n’ont pas été réglementées. Un tribunal a jugé que les e-cigarettes étaient des produits du tabac et a décidé qu’elles pouvaient rester sur le marché libre tant que les entreprises ne faisaient pas d’allégations thérapeutiques. En d’autres termes, les fabricants d’e-cigarettes ne pouvaient pas prétendre aider les gens à arrêter de fumer. Les entreprises ont fait preuve de créativité et ont plutôt commercialisé leurs produits en tant qu’appareils « interrupteurs » ou ont utilisé des noms ayant une racine latine comme « Fin » pour leurs produits. En l’absence de réglementation, des milliers de gammes de produits différents ont été développées et vendues, variant considérablement en termes de puissance de la batterie, d’arômes, de taux de nicotine et d’autres composants. La décision du tribunal a également eu des répercussions sur la recherche. Aux États-Unis, les chercheurs ne peuvent pas étudier les e-cigarettes dans le cadre d’essais contrôlés randomisés pour voir si elles aident réellement les gens à arrêter de fumer.

Le meilleur essai de sevrage tabagique à ce jour provient du Royaume-Uni. Les adultes qui fumaient ont reçu des conseils sur le sevrage tabagique et ont été répartis au hasard pour recevoir soit des e-cigarettes, soit des médicaments de substitution à la nicotine (tels que des gommes à la nicotine ou des patchs à la nicotine). Les personnes randomisées pour recevoir des e-cigarettes étaient significativement plus susceptibles d’arrêter de fumer (18%) que celles qui ont reçu des substituts nicotiniques (10%). Toutefois, parmi ceux qui ont arrêté d’utiliser des e-cigarettes, 80 % en utilisaient encore un an plus tard, alors que seuls 9 % de ceux qui ont arrêté d’utiliser des substituts nicotiniques en utilisaient encore. L’une des préoccupations est que les e-cigarettes peuvent perpétuer la dépendance à la nicotine, bien qu’avec un produit qui devrait être moins nocif que le tabac, si le changement est complet (et non si les deux sont utilisés).

Les e-cigarettes peuvent également être utilisées pour fumer d’autres substances, notamment du cannabis et d’autres drogues, et on en sait encore moins sur leurs effets sur la santé. Certains liquides à vaper au cannabis contiennent de l’acétate de vitamine E, qui a été lié à une maladie pulmonaire ayant entraîné un certain nombre d’hospitalisations et de décès fin 2019, ce qui a suscité des déclarations des Centers for Disease Control.

L’absence de réglementation, le manque d’information sur les produits et la facilité d’altération des e-cigarettes font que les gens ne savent pas toujours ce qu’elles contiennent. De même, il a fallu des décennies avant que l’industrie du tabac ne soit contrainte de divulguer les ingrédients de ses cigarettes mortelles. Ce manque d’informations rend l’évaluation des risques difficile pour le consommateur moyen, et surtout pour les jeunes, mais aussi pour les chercheurs.

La nicotine est plus dangereuse pour les jeunes.

La nicotine, qu’elle soit fumée ou vaporisée, présente un danger pour le cerveau en développement. L’exposition à la nicotine à l’adolescence peut altérer le cerveau, qui continue de se développer jusqu’au milieu de la vingtaine.

Les fabricants d’e-cigarettes ont également perpétué la longue tradition de l’industrie du tabac consistant à concentrer leurs efforts de marketing sur les adolescents et les jeunes adultes. Les fabricants d’e-cigarettes sont à l’origine de l’augmentation du nombre d’adolescents exposés à la nicotine, car ils font une publicité intensive à la télévision et dans les points de vente, paient des influenceurs sur les médias sociaux et créent des arômes adaptés aux enfants dans des produits à forte teneur en nicotine.

Arrêter la nicotine peut être difficile, mais cela en vaut la peine.

Le meilleur moyen d’éviter la dépendance à la nicotine est de ne jamais commencer à fumer, à vapoter ou à utiliser d’autres produits à base de tabac et de nicotine, en particulier pendant l’enfance et l’adolescence, lorsque le cerveau est encore en développement. Il est important que les parents parlent à leurs enfants du tabagisme et du vapotage. Posez des questions ouvertes telles que : Qu’est-ce que tu sais sur le tabagisme ? Combien de fois vois-tu d’autres enfants fumer ? Quelles images vois-tu sur les médias sociaux ? Soyez réaliste quant aux risques. Le fait de fumer de la nicotine est moins dangereux que de fumer des cigarettes, mais cela ne signifie pas que le vapotage est inoffensif ou facile à arrêter une fois qu’on a commencé. La curiosité, le désir d’expérimenter et l’envie d’appartenir au groupe de pairs peuvent rapidement se transformer en une dépendance à vie, avec des conséquences dangereuses et coûteuses.

5 raisons de commencer à Vapoter

Plusieurs études réalisées dans le monde entier affirment que le vapotage est le meilleur moyen de se défaire de l’habitude de fumer. Pour des milliers de personnes, le vapotage est devenu une habitude saine qui les a aidées à arrêter de fumer. Découvrez tous les avantages du vapotage

AVANTAGES DU VAPOTAGE


L’utilisation d’une cigarette électronique ou d’un Mod est l’outil idéal pour arrêter de fumer. Rejoignez les avantages du vaping et arrêtez de fumer, c’est une alternative facile et rapide grâce à laquelle des milliers de fumeurs ont réussi à arrêter de fumer. N’oublions pas que fumer du tabac vous tue à petit feu.

LE VAPING EST LA MEILLEURE ALTERNATIVE POUR ARRÊTER DE FUMER.


L’Espagne est l’un des pays de l’Union européenne où le taux de tabagisme est le plus élevé et, bien que la consommation ait diminué ces dernières années, les chiffres du tabagisme en Espagne restent supérieurs à la moyenne européenne. Les Espagnols consomment environ 2,5 millions de paquets de cigarettes par an, un chiffre inquiétant pour les experts.

Ces dernières années, il a été confirmé que le vapotage est une alternative efficace au tabagisme et, selon les dernières recherches, on peut affirmer que le vapotage est 95% plus sain que le tabagisme. En Espagne, des milliers de personnes ont pu arrêter de fumer rapidement grâce aux dispositifs de vapotage.

FUMER ET ÉCONOMISER DE L’ARGENT


Le prix du tabac a doublé au cours des dix dernières années, mais les fumeurs espagnols y consacrent encore environ 11 % de leur revenu mensuel.

Si nous faisons un rapide calcul, nous pouvons voir les dépenses annuelles des fumeurs. Le prix moyen d’un paquet de cigarettes est de 4,55 euros et, en règle générale, les fumeurs ont besoin d’un paquet par jour, ce qui représente la somme énorme de 141 euros par mois, soit 1 700 euros par an. Un chiffre exagéré pour de nombreuses poches.

La conclusion est que le vapotage n’est pas seulement sans danger pour la santé, mais qu’il est aussi beaucoup moins cher que de fumer du tabac.

CHOIX D’ARÔMES POUR LE VAPING


Contrairement aux fumeurs, les fumeurs ont le grand avantage de pouvoir choisir les arômes qu’ils souhaitent déguster. Il existe une liste infinie de liquides aromatisés sur le marché pour répondre aux besoins de tous les fumeurs, qu’ils soient à base de tabac, fruités, sucrés, crémeux ou rafraîchissants. En outre, vous pouvez fabriquer votre propre e-liquide pour la vape à l’aide de l’alchimie.

De nombreux non-fumeurs se mettent même au vapotage simplement pour goûter au menu succulent des liquides sans nicotine aux saveurs étonnantes.

LE VAPING AVEC UNE ODEUR AGRÉABLE


La fumée de cigarette est non seulement mauvaise pour votre santé, mais aussi pour les personnes qui vous entourent. L’odeur désagréable du tabac s’accroche aux vêtements, aux rideaux, aux murs, tout sent le tabac autour d’un fumeur. Bien au contraire, l’odeur dégagée par le fumeur est agréable et ne nuit pas aux personnes qui nous entourent.

LE VAPING POUR RESTAURER LA CAPACITÉ PULMONAIRE


Arrêter de fumer et utiliser des e-cigarettes signifie nettoyer les poumons. La fumée inhalée lors du tabagisme contient des substances chimiques polluantes et dangereuses pour les poumons, ce qui entraîne une diminution importante de la capacité pulmonaire. Le tabagisme endommage les voies respiratoires et les poumons, provoquant chez de nombreux fumeurs fatigue, toux ou oppression thoracique, sans parler du risque de maladies graves comme le cancer du poumon.

Lorsque vous commencez à fumer et que vous arrêtez de fumer, vos poumons se régénèrent progressivement en un court laps de temps. Le vapotage ne vous expose pas au risque de maladies respiratoires et pulmonaires et constitue un moyen idéal de retrouver une capacité pulmonaire.