huile de cbd pour combattre l'anxiété

L’huile de CBD pour combattre l’anxiété : comment fonctionne-t-elle ?

Le CBD est en plein essor dans de nombreux domaines. Des célébrités, des athlètes et même des experts médicaux utilisent le CBD pour améliorer leur qualité de vie. Ces derniers temps, un mouvement, composé principalement d’experts en santé mentale, préconise l’utilisation de ce médicament pour différents troubles et conditions mentaux.
Mais nous allons nous concentrer sur une seule condition : L’anxiété. Oui, la science le corrobore, le CBD est efficace pour soulager l’anxiété. Mais avant de chercher où acheter du CBD en ligne, vous pourriez certainement avoir besoin d’un peu plus d’informations sur ce qu’est le CBD et comment il fonctionne, ne serait-ce que pour avoir une réponse informée si des sceptiques vous demandent dédaigneusement pourquoi vous prenez de l’huile.

Commençons par le CBD. Qu’est-ce que le CBD ?

CBD est le diminutif, ou l’acronyme, de cannabidiol. Le cannabidiol est un composé chimique appartenant au groupe des cannabinoïdes, dont il existe plus d’une centaine.

De toute évidence, les cannabinoïdes ont été nommés ainsi parce que ces composés chimiques se trouvent dans la plante de Cannabis. Le CBD, par exemple, se trouve en plus grande quantité dans la souche Cannabis Indica. L’autre souche de marijuana, Cannabis Sativa, ne contient pratiquement pas de CBD mais contient du THC (tétrahydrocannabinol), un composé chimique psychoactif. Cela a une grande valeur récréative et modifie votre état mental.

Comment le CBD aide à lutter contre l’anxiété ?

Il faut d’abord définir l’anxiété, ce qui n’est pas vraiment facile, même pour les plus avertis. Le stress et l’anxiété sont étroitement liés et sont donc souvent confondus. Le stress est généralement lié à des événements qui se produisent en dehors de nous ; il y a un embouteillage et nous sommes en retard au travail ou à un rendez-vous : nous sommes stressés. Il y a une pandémie et nous n’avons pas d’argent pour payer le loyer : Nous sommes stressés.
L’anxiété, en revanche, a lieu en nous, dans notre esprit. Il y a un embouteillage et nous ne pouvons pas nous rendre à notre travail : nous commençons à penser aux répercussions, à un licenciement, à une dispute avec notre patron, aux regards… Notre corps se crispe, nous transpirons et nous avons froid.

C’est-à-dire que l’anxiété provoque une réponse physique. Voici une liste de certains des symptômes causés par l’anxiété :

Troubles du sommeil
Irritabilité, mauvaise humeur
Augmentation du rythme cardiaque et de la pression sanguine
Transpiration extrême
Difficulté à se concentrer
Maux de tête, de dos, d’estomac, etc.

Comment utiliser l’huile de CBD ?

Pour l’anxiété généralisée :

Prendre au moins deux fois par jour. Recommandé trois fois par jour ; matin, après-midi et soir. Commencez par la dose la plus faible, une goutte, et augmentez jusqu’à ce que vous trouviez une dose qui vous convient. Il n’est pas nécessaire de prendre la même dose à chaque fois, car certaines personnes peuvent trouver contre-productif de prendre du CBD le matin. Vous pouvez donc vous limiter à une dose minimale le matin et augmenter tout au long de la journée.

Pour les attaques de panique :

Compte tenu du caractère arbitraire des attaques de panique, il est recommandé de maintenir une dose constante de CBD pour prévenir les attaques et, si elles se produisent, pour les atténuer. Une petite dose (1 à 2 gouttes d’huile de CBD) est recommandée en cinq applications tout au long de la journée : matin, milieu de matinée, midi, après-midi, soir et nuit. En cas de crise de panique, appliquez trois gouttes directement sous la langue et maintenez l’huile pendant quelques minutes, car cela permet à l’huile de faire effet plus rapidement.

Pour l’anxiété dans les situations sociales :

Il est recommandé, pour ceux qui souffrent d’anxiété lorsqu’ils doivent s’exposer à des situations sociales, de prendre une dose d’huile de CBD une heure avant de s’exposer à une telle situation. Si, par exemple, votre travail vous oblige à parler à des clients de temps en temps ou à faire des conférences, ces situations ponctuelles sont facilement gérées avec de l’huile de CBD une heure avant.

Pour l’anxiété nocturne :

Il est conseillé aux personnes qui souffrent d’anxiété lorsqu’elles essaient de dormir de prendre une dose modérée d’huile de CBD avant de se coucher, de préférence une heure avant le coucher. Ainsi, vous vous couchez déjà détendu et vous risquez moins d’être assailli par l’anxiété au moment de vous endormir.

Comme vous pouvez le constater, les applications de l’huile de CBD sont nombreuses, et il y en a encore beaucoup d’autres à découvrir. Il vous suffit de visiter notre boutique en ligne Justbob, où vous trouverez une grande variété d’huiles de CBD et d’autres produits connexes qui vous aideront certainement à combattre votre anxiété.

Et n’oubliez pas : L’anxiété est un cercle vicieux. La première chose à faire est de réduire les symptômes, afin de pouvoir ensuite se concentrer sur l’origine de l’anxiété. Personne ne dit que c’est facile, mais des choses comme l’huile de CBD aident beaucoup.

Source : https://www.321cbd.com/fr

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